Über mich
Ganzheitliche Gesundheit im Unternehmen beginnt beim Menschen
Das Interesse an gesunder Ernährung, Bewegung und
mentaler Gesundheit begleitet mich, seit ich denken
kann. Aus eigener Erfahrung weiß ich jedoch:
Ein gesunder Lebensstil bedeutet weit mehr als Sport und
Ernährung –
er beginnt mit der richtigen Einstellung und
Bewusstheit.
Darum verfolge ich in meiner Arbeit als Expertin für
betriebliche Gesundheitsförderung einen ganzheitlichen
Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
Von der Wissenschaft zum Bauchgefühl
Bereits während meines Studiums an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) lernte ich, körperliche und mentale Gesundheit aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
Ich schloss nicht nur mein Bachelorstudium in Ernährungsberatung ab, sondern absolvierte auch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen – unter anderem als Coachin, Personal Trainerin und Fitnesstrainerin B-Lizenz.
Diese Kombination aus fundiertem Wissen, praktischer Erfahrung
und kontinuierlicher Weiterbildung bildet das Fundament meiner
heutigen Arbeit. Denn nachhaltige Gesundheit entsteht durch
lebenslanges Lernen, Achtsamkeit und
Selbstreflexion.
Für eine gesunde Unternehmenskultur mit Energie, Leichtigkeit und Erfolg
Mein Herz schlägt für eine Welt, in der Gesundheit, Freude und beruflicher Erfolg Hand in Hand gehen. Ich motiviere Menschen und Unternehmen, aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen – mit Begeisterung, Bewusstsein und einem klaren Ziel: eine gesunde, motivierte und leistungsfähige Arbeitswelt.
Gemeinsam revolutionieren wir die betriebliche Gesundheitsförderung – mit frischen Ideen, interaktiven Konzepten und einem neuen Verständnis von Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Meine Mission
Als Ernährungsberaterin, Speakerin, Event-Veranstalterin und Expertin für ganzheitliche Gesundheitsförderung unterstütze ich Unternehmen und Führungskräfte dabei, durch bewusste Ernährung, Bewegung und Bewusstheit eine nachhaltige Gesundheitskultur zu etablieren.
Ich verbinde Ernährungswissen, Körperbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung mit Kreativität, Genuss und Inspiration, um Gesundheit im Arbeitsalltag neu zu definieren.
Mein Ansatz ist nachhaltig, individuell und energiegeladen – mit maßgeschneiderten Lösungen für ein Gesundheitsmanagement, das begeistert und zur Eigenverantwortung anregt.